母乳喂养期间2件事情宝妈们一定不能含糊！

因为母乳喂养对于宝宝的健康有帮助，有利于宝宝的生长发育，因此现在越来越多的宝妈开始采用母乳喂养的方式。但是在哺乳期间，宝妈们不仅要注意宝宝的发育，同时也应该多加注意自己的健康。因此，专家提醒宝妈们，在母乳喂养期间大家对2件事情不能马虎。

1、正确喂养姿势

妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房（并非移动妈妈的身体），让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

2、乳房保养

孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

对于采用母乳喂养方式的宝妈们来说，在喂养宝宝时有2件事情是大家不能马虎的，通过上面的介绍，宝妈们对于母乳喂养是否已经有了更多了解与认识了呢？专家提醒宝妈，在母乳喂养期间，不论是宝宝的生长与发育还是宝妈自身的健康，宝妈们都应该多加关注，这样才能确保健康。